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Heilfasten & Fasten
Es gehört zu den ältesten Heilverfahren und ist sowohl durch gesundheitliche als auch durch religiöse und ethische Motive begründet.
Was bewirkt das Fasten
Freiwilliges Fasten umfasst Verzicht auf Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit, reichliche Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Darmentleerung.
Es beruhigt den Verdauungsapparat, entgiftet das System und regt den Stoffwechsel an, damit Heilung und Erneuerung stattfinden können. Zur Erhaltung der Gesundheit empfehlen Heilpraktiker einen Fastentag pro Monat.
In der Zeit des Nahrungsverzichts kann sich der Körper erholen sowie übermäßige Reserven und aufgestaute krankmachende Stoffwechselprodukte abbauen.
Folgende physiologischen Vorgänge finden während des Fastens statt:
Normalisierung der Produktion der Verdauungssäfte (Erholung des Körpers)
Reinigung (Säuberung des Darms, Entgiftung des Organismus)
Förderung der Ausscheidung
Steigerung der Abwehrkräfte
Gewichtsreduktion und Umstimmung
Die Gewichtsabnahme ist lediglich ein angenehmer Nebeneffekt, denn im Vordergrund steht die Umstimmung des Körpers und nicht das Abnehmen. Auch auf geistiger und seelischer Ebene finden positive Veränderungen statt. Zudem ist es eine "Reinigung" von innen, da durch das Ausleiten der Giftstoffe eine Verschönerung der Haut stattfindet und damit Straffung und Klärung.
Heilfasten benötigt Ruhe
Heilfasten sollte möglichst in einen Zeitraum gelegt werden, in dem ausreichend Ruhe und Muße zur Verfügung steht. Das Fasten kann in seinem verschieden Formen wenige Tage bis mehrere Wochen durchgeführt werden. Je nach Konstitution und Indikation wird es individuell festgelegt.
Bei folgenden Beschwerden ist Heilfasten zu empfehlen:
Bei folgenden Erkrankungen ist Heilfasten nicht zu empfehlen:
Körper, Seele & Geist
„Es heilt die Krankheiten, trocknet die überschüssigen Säfte im Körper aus, vertreibt die bösen Geister, verscheucht verkehrte Gedanken, gibt dem Geist größere Klarheit, macht das Herz rein, heiligt den Leib und führt schließlich vor den Thron Gottes.“
Therapiebeschreibung von Heilpraktikerin Miriam Haurand
Carina Harendt Rüttenscheiderstr. 131 45131 Essen
Rüttenscheid Telefon 0201 - 774874 |