Praxis für Klassische Homöopathie & Naturheilkunde
Carina Harendt (Heilpraktiker)
Annette Rohde (Heilpraktiker - Manuelle Therapie)
Kontakt über email oder 0201 796331
Klassische Massage
Carina Harendt – Bildlizenz: CC-by-sa 3.0/de Creative Commons
Traditionelle Massage
Was ist eine Massage?
Wirkung einer Massage
Mechanische Wirkung
Reflexartige Wirkung
Da Körper, Geist und Psyche über ein kompliziertes Netzwerk von Nervenfasern miteinander verbunden sind, kann ein Reiz in einem Körperteil zahlreiche andere Bereiche beeinflussen. Eine entspannende Rückmassage kann dementsprechend zum Beispiel auch Schmerzen im Bein lindern. Massage kann befreien, indem sie Entspannung verschafft, Endorphine (Schmerzhemmer oder Glückshormone des Körpers) und Neuropeptide (Überträgerstoffe des Nervensystems) freisetzt und damit die Psyche und das Immunsystem stimuliert.
Massagen zeigen sofortige Wirkung, eine tiefe Erholung braucht Zeit
Die Genesung lässt sich meist in vier Stufen feststellen:
1. Linderung
Die ersten Behandlungen lindern, lockern und beruhigen und verringern die Symptome.
2. Korrektur
Wenn der Schmerz nachgelassen hat, besteht die Korrektur darin, die Muskeln zu ordnen, die Lymphe in Schwung zu bringen und vernarbte Fasern zu lösen.
3. Stärkung
Die Massage kann geschwächtes Gewebe kräftigen, damit es seine Stützfunktion wieder ausüben kann.
4. Erhaltung
Das ist die letzte Stufe der Heilung und auch die erste Maßnahme zur Vorsorge. Empfohlen werden regelmäßige Massagen um ein erneutes Auftreten der Beschwerden zu verhindern. Menschen reagieren unterschiedlich auf Massagen. Einige fühlen sich am nächsten Tag entspannt, energiegeladen, etwas müde oder haben einen leichten Muskelkater. Andere möchten weinen, weil Gefühle zurückgehalten wurden.
Bei welchen Beschwerden helfen Massagen?
Häufige Anwendungen/ Behandlungen:
- Stress, Belastung
- Schlaflosigkeit
- Depressionen
- Kreislaufstörungen
- Schmerzen in der Muskulatur
- Arthritis
- Rheumatismus
- Rückenschmerzen
- Nackenverspannung
- Ischialgie. lumbago
- Verdauungsstörungen
- Verstopfung
- Prämenstuelles Syndrom (PMS)